辅导员冯华走进“一站式”社区开展心理健康团辅活动

5月14日，辅导员冯华老师在“一站式”社区开展一场别开生面的团队协作与压力管理心理健康团辅活动，为同学们开启一段心灵探索之旅。

此次活动主题为“从‘心’出发，愉‘悦’生活”，旨在引导同学们以积极的心态面对学习与生活中的挑战。活动伊始，冯华老师以“包饺子”游戏为切入点，意在加强互动，拉近与学生的距离。然后她从心理健康的衡量标准与常见心理问题的剖析讲起，结合调研数据，深入阐释了自卑、敏感等心理倾向在大学生群体中的具体表征及其潜在影响，让同学们对自身心理状况有了更加清晰的认知。针对以上情况，她提出了一系列具有建设性的建议，涵盖系统学习心理知识、积极开展人际交流以及适时寻求专业心理咨询等多个层面，助力同学们构建科学的心理保健观念。

冯华老师还策划了“坐地起身”“突出重围”“为自己加油”三项互动活动，让同学们切实感受到团队协作的能量，深刻领悟到面对困境灵活调整策略、沉着应对的意义，充分体会到积极心理暗示对个人心态与行为的正向激励作用。

此次活动既有理论阐释，又有典型案例，还有游戏体验，非常精彩，让同学们收获颇丰，特别感受到了团队协作、压力管理与自我激励的重要性，为心理健康教育注入新的活力。

拍摄：张孟奕；撰稿：曹欣怡、陈敏、冯华；初审：唐莉；复审：张桢；终审：秦静